Défi Wind Gruissan

Le spot: Gruissan

 

Le spot de Gruissan n’est plus à présenter! 
Depuis plusieurs années maintenant, il accueille le plus grand rassemblement de planchistes au monde pour une compétition hors norme: "le Défi Wind". 
Chaque manche constitue un défi : 40 km d’un parcours sans fin qui demande une préparation optimale.
 D’après les relevés de Météo France, Gruissan est sur le podium des spots les plus ventés de France.
 La célèbre Tramontane y souffle plus de la moitié de l’année et encore plus durant la période du Défi Wind!
 Le vent Off shore (venant de terre) est orienté perpendiculairement par rapport à la plage, ce qui permet de réaliser des bords à pleine vitesse à 50 mètres du sable sur une eau très plate : sensations assurées!! 
Sa force varie entre 15 et 30 nœuds et peut atteindre 40 nœuds!! 
Pour relever le défi, une préparation de son matériel et de soi est indispensable ...

 

Le programme

 

Cette clinic a deux objectifs:

 1/ Vous aider et vous accompagner dans votre navigation par une optimisation de vos réglages, de votre navigation et de vos manœuvres mais également vous permettre de naviguer avec plus de facilité tout en étant plus performant.

 

2/ Vous préparer au Défi par des analyses fines du site et des reconnaissances sur le terrain.


Thèmes abordés durant la clinic:


  • Navigation: vitesse, replacement, passage de marque....
  • Réglage Matériel
  • Préparation Physique
  • Stretching, Etirement
  • Nutrition
  • Stratégie de course et tactique
  • Préparation mentale: gestion du stress, confiance en soi, combativité...
  • Analyse vidéo
  • Etudes sur les spécificités du Défi: placement au départ, stratégie de course, analyse satellite du parcours...

Le mot du coach: 

J’ai l’habitude de dire qu’il y a deux choses à faire dans la vie d’un windsurfeur: aller à Hawaï et faire le Défi Wind !
Cette compétition est ma préférée de la saison par son côté hors norme et sa convivialité entre planchistes, c’est vraiment la fête du windsurf !Votre premier départ au milieu de plus de 1000 énervés restera gravé dans votre mémoire.

C’est à vous de définir votre objectif qui peux aller de réaliser la meilleure place possible ou tout simplement prendre du plaisir à finir une manche. La préparation est capitale pour cette épreuve très spécifique. Au travers de cette clinic, je vous amènerai toute mon expérience du spot de Gruissan et les pièges à éviter.

Coach: Nicolas WAREMBOURG et Stéphane KRAUSE

Niveau requis: Navigation au planning au harnais et dans les straps de 15 à 30 nds.

Matériel: Vous venez avec votre matériel : un des objectifs de cette clinic est de régler votre matériel à terre et sur l’eau avec vos coachs pour une navigation optimale et sans contrainte.

Capacité: 16 personnes

Date: 20 au 24 Mai

Disponibilité: 7 places

Devis et réservations sur: Clinic Défi Wind

 

Revivez l'édition 2014 en cliquant ici

 

Revivez l'édition 2013 avec notre partenaire presse, windsurfjournal.com:

Jour 1

Jour 2

Jour 3

Jour 4

Jour 5

 

Feedbacks des stagiaires sur cette clinic

 

Patrick: Avant tout, un grand merci à Nico pour la qualité de sa prestation: un champion d’expérience qui met à notre disposition son temps et ses acquis. Du grand professionnalisme ! 
Un traitement de VIP dans un environnement adapté à notre sport, salutations particulière à Rémi, sans qui flotteurs déchiquetés et autres lattes broyées seraient encore agonisants. 
La tramontane s’est invitée à la demande, nous laissant un temps de repos et de technique bien calé en milieu de stage: magique! 
Les 3 moments techniques: ailerons, voiles, rythme cardiaque et stretching sont incontestablement des plus qui nous font regarder différemment notre matériel, son utilisation et notre préparation physique. 
Les fins de journée au Hamac resteront un Benchmark de qualité d’accueil et de cuisine à recommander autour de nous.
 Enfin, un groupe qui savait être sérieux sans se prendre au sérieux, cela aide à la progression de chacun.
 Pour ma part, cette expérience m’a réveillé. Après dix ans de moindre pratique du funboard pour me concentrer sur le bateau en solo (et c’est aussi un domaine passionnant : quand on y goutte on ne peut plus s’en passer, parole de breton pratiquant) le retour à la planche par vent fort ne s’improvise pas. J’ai le matériel qu’il faut, à moi de me secouer par aller chercher de la perf.

 

Arnaud (14 ans): Le stage de la « clinic » m’a beaucoup aidé pour préparer le Défi Wind : j’ai progressé sur le waterstart, sur les départs lancés, sur les réglages (voiles et ailerons) et sur les navs supérieures à 35noeuds. 
Les débriefings vidéo ont mis en évidence mes défauts de positions sur les jibes. Je trouve que j’ai beaucoup progressé durant les quatre jours de navs.

 Très bonne ambiance grâce à l’animation de Nico même si j’étais le plus jeune. Je signe déjà pour l’année prochaine avec pour objectif d’améliorer mon classement. 
L’intervention de Ponpon (Oliver Ponrouch/UFO Fins) et le suivi de Raphaël (Suivi cardio/MSE Médical) m’ont été très enrichissants.
Vivement l’année prochaine!! 

 

Calendrier des Clinics

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